ベビー&ママヨガ

カラダの基礎機能を育み、親子の絆を深める

ベビー&ママヨガは生まれて間もない赤ちゃんから、みんなが笑顔で楽しめるプログラムです。

ベビー&ママヨガとは?

子どもの成長段階や月齢に合わせた2つの子ども向けプログラムと、産後の体の引き締め、日頃の体の疲れを癒すアーサナ中心にママの心と体をリセットするママのためのヨガプログラムを組み合わせたレッスンを行います。
親子で過ごすヨガの時間はたくさん触れ合い、向き合い、褒めあい、心を合わせ合います。

ベビー&ママヨガ教室

赤ちゃんの健康なからだづくりに
赤ちゃんの全身器官の刺激と発達の促進
ママと赤ちゃんの絆を深める
お友だちづくりとママのストレス発散に
ママの産後のシェイプアップに

講師プロフィール

桜井 優子 先生

桜井 優子

ニューヨークでベビーヨガの先駆者的存在であるITSY BITSY YOGA®認定インストラクターの資格を取得。
現在は国内でベビー・キッズヨガの指導講師育成にあたっている。


会員の声

ベビー&ママヨガ 会員の声

普段はなかなかゆったりと子どもと向き合う時間が持てませんが、ヨガのレッスンではたっぷりスキンシップをとったり、一緒にポーズをしたり、子どもの成長に気づいたり、貴重な時間をもつことができます。悠乃の場合、初めてのハイハイはヨガクラスの直後でした。
先生やお友達と触れ合う中で刺激や学びがあったようです。
そして、ヨガで覚えたポーズはお家での遊びにとり入れたり、お友だちや家族に披露したり(一発芸のようにうける!)最近では日常生活に溶け込んできたのもうれしく思います。
(山田圭湖さん・悠乃ちゃん)

お問合せ


PAGE TOP